Kako se priprema Herbalife Formula 1 šejk (shake)

Najčešće pitanje kad neko prvi put naruči Formula 1 nije „šta piše na kutiji“, nego kako se šejk stvarno pravi. Ispod je postupak prema zvaničnom uputstvu, na bosanskom, plus odgovori koje kupci u BiH najčešće pitaju prije narudžbe.

Herbaday.BA je shop nezavisnog Herbalife člana Aleksandra Tubina iz Prijedora. Proizvodi su originalni, iz zvanične distribucije za Bosnu i Hercegovinu.

Formula 1 šejk   Komplet za doručak

Šta trebate za jedan obrok

  • 2 mjerice Formula 1 praha (26 g)
  • 250 ml hladnog djelomično obranog mlijeka (1,5 % masti)
  • šejker ili blender

Prije svake upotrebe nježno protresite kutiju, jer se prah može slegnuti na dno.

Priprema korak po korak

  1. U šejker ili blender ulijte 250 ml hladnog mlijeka.
  2. Dodajte 2 mjerice Formula 1.
  3. Protresite 15–20 sekundi, ili miksajte dok ne bude glatko.
  4. Popijte odmah, kao obrok — ne kao sok „uz kafu“.

Za kremastiji okus u blender dodajte 3–4 kockice leda. Voće po želji može, ali to više nije standardna porcija s kutije.

Ako ne pijete kravlje mlijeko

Za šejk bez laktoze, prikladan za vegansku prehranu, umjesto mlijeka koristite 250 ml obogaćenog napitka od soje.

Ako ne želite ni mlijeko ni soju, Formula 1 se može pripremiti s mješavinom za proteinski napitak i vodom — to je zvanična kombinacija za uravnotežen obrok na vodi.

Koliko često se pije

Formula 1 je zamjena za obrok, ne dodatak „preko svega što već jedete“.

  • Za kontrolu težine u okviru prehrane s manje energije: dva glavna obroka dnevno zamijenite šejkom, treći obrok neka bude običan, raznovrstan obrok.
  • Za održavanje težine nakon gubitka kilograma: jedan obrok dnevno zamijenite šejkom, druga dva neka budu obična.

Važno je unositi dovoljno tekućine i kretati se. Prije programa kontrole težine posavjetujte se s liječnikom. Ovo nije lijek i ne obećavamo broj kilograma.

Šejk, čaj i aloe — zašto idu skupa

U BiH se najčešće naručuje komplet za doručak: Formula 1 + instant čaj + aloe. Šejk je obrok. Čaj je napitak uz obrok ili između. Aloe je koncentrat koji se razrijedi u vodi. Nisu zamjena jedno za drugo.

Ako ste na početku, komplet je jednostavniji od naručivanja tri kutije na slijepo. Ako već imate čaj i aloe, uzmite samo Formula 1.

Česta pitanja

Koliko obroka ima u kutiji?

Standardno pakovanje Formula 1 ima 21 porciju kad se drži mjere 26 g.

Mogu li šejk mijesati s vodom?

Možete, ali zvanična priprema za pun obrok je mlijeko ili sojin napitak, ili Formula 1 + proteinska mješavina + voda. Samo voda daje rjeđi napitak i manje sitosti.

Je li Herbalife u BiH original?

Da, ako dolazi iz zvanične distribucije za Bosnu i Hercegovinu. Kod nas su proizvodi iz te distribucije. Nismo herbalife.com — nezavisni smo član.

Koliko je dostava?

Dostava širom BiH je 11 KM, besplatna preko 300 KM. Narudžbe zaprimljene do 22h šaljemo sljedeći dan, osim nedjelje. Plaćanje je pouzećem ili žiralno (virman stiže na e-mail).

Gdje ste?

Prijedor, Milana Tepića 5. Možete naručiti online ili preuzeti lično. Pitanja: WhatsApp ili telefon +387 65 937 169, ili kontakt forma.

Sedmični primjer kako to izgleda uz čaj i aloe: primjer plana ishrane.

Šta naručiti

Herbaday.BA / Herbaday s.p. Aleksandar Tubin, nezavisni Herbalife član. Formula 1 koristite u okviru uravnotežene prehrane i aktivnog načina života.